Hace mucho que no leía un libro de productividad y auto-ayuda. En el pasado me leí muchos y creo que es bueno digerirlos de a poco, para así practicar y adquirir los hábitos.

Me atrajo los buenos reviews que tiene “The High 5 Habit” y lo empecé.

Cualquiera que busque 1 minuto en Google, verá que el hábito es muy simple. Hacerte “high 5” o “choca esos 5” en el espejo en el baño cuando te estás despertando.

El libro entrega mucho más color que eso. Partiendo por explicar el concepto de RAS (reticular activating system). Esta parte es muy importante y es el filtro que determina qué es importante para ti. Se basa en tu pasado y vivencias con tu familia y contexto. Aparentemente es muy importante porque es la historia que te cuentas a ti sobre ti.

Me gustó que el libro no caiga en otro set de clichés de motivación. Frases como “motivation is garbage” o “act like someone you’re not” cubren temáticas sobre como manejar la culpa y la ansiedad.

Lo otro interesante es como el autor te muestra con hechos reales su propio viaje para llegar a los tips que te muestra en el libro. Me puse en sus zapatos en varias ocasiones.

¿Con qué frases me quedo?

“Hacer nada es una decisión”

“El riesgo más grande es hacer nada”

“La gente buena comete errores todo el tiempo”

Muy bueno libro estilo anti-motivacional.